Tai Chi – Chi Kung
Tai chi is een cursus die jong en oud kan volgen. De theorie waarop Tai chi is gebaseerd, vindt zijn oorsprong in de Chinese natuurfilosofie van duizenden jaren geleden. Met behulp van ademhalings- en beweegoefeningen verbetert de bloeddoorstroming in uw lichaam. Dit kan pijnklachten in de spieren en gewrichten verminderen. Ook verhogen de oefeningen uw weerbaarheid. De oefeningen in deze cursus zijn speciaal gericht op mensen met reuma. Daarbij kunt u de oefeningen aanpassen op wat past bij uw lichaam.

U kunt een cursus Tai Chi – Chi Kung volgen op de volgende locatie:

Wijkcentrum Ark van Oost
Adres: Cipresstraat 154, Nijmegen
Dag: zaterdagochtend
Tijd: 11:30-12:30
De exacte data van de lessen kunt u opvragen bij de Coördinator Bewegen via bewegen@reumanijmegen.nl.

Proefles 
Indien u graag een proefles zou willen volgen, dan kunt u zich hiervoor opgeven bij de Coördinator Bewegen via bewegen@reumanijmegen.nl.

Reglement
Lees voordat u bij ons komt sporten ook ons reglement door:

Reglement Beweegactiviteiten RPV Nijmegen